油淋生菜
生菜一直是轻脂减肥的必吃食物,是小伙伴们很喜欢的食材。平时除了用它煮汤、做沙拉,还会炒着吃……做法简单快手还不怕胖,想吃多少就多少。 今天分享一个超简单的快手做法,不仅做法简单,还超好吃,比吃肉还过瘾。
1克
6克
13克
62
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
首先将蒜瓣切末,干辣椒横向切丝,也可以用剪刀剪哦
-
步骤2/10
点击查看大图
生菜洗净
-
步骤3/10
点击查看大图
提前煮一锅水,放入适量油和盐,这样一会焯烫的生菜才能保持青翠的颜色,吃起来也更嫩更好吃,放入煮开的水里焯烫几秒
-
步骤4/10
点击查看大图
然后立刻捞出控水装盘,千万别焯太久哦,太久老了就没那么好吃了
-
步骤5/10
点击查看大图
接着起锅热油,爆香干辣椒丝和蒜末
-
步骤6/10
点击查看大图
再加入2勺生抽
-
步骤7/10
点击查看大图
半勺白糖
-
步骤8/10
点击查看大图
小半茶匙盐煮开后关火
-
步骤9/10
点击查看大图
淋上焯烫后的生菜上
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-04
油淋生菜的相关分类
油淋生菜的相关推荐
-
生抽生菜#餐桌上的春日限定#
346391人看过 -
凉拌生菜
683150人看过 -
蚝油生菜
31638570人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1346575人看过 -
白灼生菜
1428231人看过 -
耗油生菜
3799256人看过 -
蒜蓉淋生菜
1617795人看过 -
蚝油手撕西生菜
3186585人看过 -
家常麻婆豆腐
34781067人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6445356人看过 -
擂椒皮蛋
886291人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
756944人看过