红糖糍粑
每次来大姨妈时就想吃点小甜品，在月经期间吃点甜食真真是极好的。甜食可以增加血糖指数，提高脑部的供血度。这款红糖糍粑就非常适合经期吃哟~
7克
12克
149克
702
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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材料准备。
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步骤2/11
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红糖加少量开水化开备用。
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步骤3/11
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糯米粉里分两次加入开水，加一次用筷子搅拌均匀，再加剩下的水。
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步骤4/11
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揉成光滑面团，不粘手为止。
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步骤5/11
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取一小团揉圆，手心按扁做好。
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步骤6/11
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锅中放少量油，将糍粑团放进去。
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步骤7/11
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小火煎至两面微黄。
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步骤8/11
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倒入化开的红糖水。
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步骤9/11
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中火收汁至浓稠即可。
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步骤10/11
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甜而不腻的红糖糍粑就OK了。
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最后一步
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超级软糯哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-04
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