蒜蓉金针菇
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金针菇蛋白质含量很高,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,在菌菇类中,金针菇的口感是很比较独特的,韧中带脆,配合炒好的蒜蓉一起蒸来吃,马上变成简单的美味!
营养分析
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20克
3克
12克
217
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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发布于 2018-11-03
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