是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉金针菇的做法 点击查看大图

蒜蓉金针菇

浏览 1794326 · 收藏 10719 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



金针菇蛋白质含量很高,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,在菌菇类中,金针菇的口感是很比较独特的,韧中带脆,配合炒好的蒜蓉一起蒸来吃,马上变成简单的美味!
营养分析 查看详情

20克
3克
12克


239
千卡

脂肪含量偏高,减肥的美女注意喽~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/9

  展开阅读全文

小贴士

蒸金针菇会有蒸馏水回流到盘中,这个水不要浪费哦,用来熬酱汁很香~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-03

换个做法

蒜蓉金针菇的相关分类

蒜蓉金针菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”