鸡蛋柿子面
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9克
22克
62克
411
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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1.柿子洗净,顶部划十字刀,水浇烫,一分钟后过冷水,剥皮,切碎备用。2.准备柿子的同时煮面,面熟可捞出。3.鸡蛋放一茶匙水,打散。4.锅中少油煎鸡蛋,鸡蛋凝固后取出。5.锅中少许油,烧热后下柿子炒熟,加入鸡蛋,番茄酱,轻轻翻炒均匀,加入鸡精,盐,喜欢甜口可加少许糖。6.鸡蛋柿子出锅,浇到面上,就可以食用了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-03
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