青椒炒茄子
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21克
6克
27克
307
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
茄子加盐侵泡十分钟捞出,挤出水分
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步骤2/4
热油下茄子青椒翻炒两下,中火加锅盖焖至变软
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步骤3/4
加盐、生抽、大蒜、辣椒翻炒
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最后一步
出锅前加鸡精
小贴士
我炒菜喜欢用锅盖闷熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-01
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