自制儿童牛排
每到节假日期，各种餐厅总是挤满了人。想去吃点好的不是预约就是排队，太浪费时间了，还不如自己在家做。孩子喜欢吃牛排，今天就教大家在家自制牛排，简单几步就能做出肉质细嫩的大餐来~
12克
24克
8克
228
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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牛排提前解冻，擦干水分。
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步骤2/12
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两面撒上玫瑰盐。
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步骤3/12
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再撒上现磨黑胡椒粉。
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步骤4/12
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两面抹均匀。
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步骤5/12
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不粘锅大火烧得冒烟，加入小块黄油。
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步骤6/12
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牛排快速放入锅中。用夹子压一下。
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步骤7/12
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每面煎两分钟翻面。因为是给孩子吃做的全熟。
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步骤8/12
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煎好的牛排放入盘中。利用余油煎个蛋。
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步骤9/12
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配菜切好。
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步骤10/12
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配菜入锅中煮熟捞出。
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步骤11/12
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按照自己喜爱摆盘即可。
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最后一步
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不需要太多复杂的酱汁，宝宝一样会喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-01
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