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番茄沙司螺旋意面

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阳光明媚99

酸甜适口，鲜香美味，简单易做，方便快捷。
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2克
9克
15克

111
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
螺旋面 300克
、
洋葱 50克
、
黄瓜 40克
、
胡萝卜 40克
、
火腿 50克
、
番茄沙司 20克
、
黑胡椒酱 10克
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

炒锅：九阳轻奢派炒锅 好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺！九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，锅口阶梯设计导流防溢，时尚外观轻便体验 。锅身轻至1.3kg，仅两瓶矿泉水的重量比同口径炒锅减重近35%，掂炒、倒菜毫不费力一天辛劳工作后轻享美味！ 螺旋面煮好过下凉水可避免粘连，食材部分可随个人口味换成自己喜欢的蔬菜。建议使用不粘锅哦，避免糊锅影响成品口味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-28

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