小米南瓜粥
浏览 530033 · 收藏 4764 · 学做 3
将做法保存到手机
对于爱吃南瓜的朋友来说，当然要变着样儿的吃，直接蒸着吃、做面点、炒菜...今天做一个南瓜粥。小米南瓜粥是一种低热量、养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜洗净去皮，切小块
-
步骤2/5
点击查看大图
小米淘洗两遍
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加1500ml水，烧开
-
步骤4/5
点击查看大图
加入南瓜块和小米，大火烧开后转中火煮25分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
最后煮到浓稠的状态
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-27
换个做法
小米南瓜粥的相关分类
小米南瓜粥的相关推荐
-
小米南瓜粥#铁釜烧饭就是香#
462866人看过 -
韩式南瓜粥
3129367人看过 -
红薯南瓜粥（非电饭煲版，复原五星酒店，婴儿辅食，大人美食）
22798人看过 -
#助力高考营养餐#小米南瓜粥
139276人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
213576人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1719656人看过 -
#秀出你的早餐#小米南瓜粥
401550人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#南瓜粥
432450人看过 -
#一学就会快手菜#绿豆南瓜粥
182373人看过 -
脾胃虚弱食疗｜挪威北极鳕鱼南瓜粥
178015人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#简单养胃的小米南瓜粥
122100人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25482107人看过
