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玉米香菇粥的做法

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玉米香菇粥

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玉米香菇粥做法简单方便，营养美味，可谓是一道非常养生的家常粥品。经常食用，具有很高的养生功效，且易于消化，营养丰富，是一道老少皆宜的家常美食。

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12克
16克
83克

492
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

大米 80克

、

玉米 50克

、

香菇 4朵

、

胡萝卜 1段

、

香肠半根

、

西兰花 1小朵

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/11 点击查看大图
西兰花先焯下水。
步骤3/11 点击查看大图
胡萝卜切小粒。
步骤4/11 点击查看大图
香菇泡发好后切成小粒。
步骤5/11 点击查看大图
香肠也切成小粒。
步骤6/11 点击查看大图
淘洗干净的米放入砂锅中，加入适量的水。
步骤7/11 点击查看大图
煮开十分钟后加入香茹香肠粒。
步骤8/11 点击查看大图
放入适量的盐调味。
步骤9/11 点击查看大图
继续煮十分钟后加入胡萝卜粒。
步骤10/11 点击查看大图
最后放入西兰花。即可熄火焖十分钟。
最后一步点击查看大图
营养满满的一碗粥。

小贴士

煮的过程中要经常用勺搅一下，以免糊锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-27

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