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补血气，鸽子山药养生汤

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yn高小疯

秋冬宜滋补，今天买了只老鸽子炖汤，滋补汤最好选用老鸽子，爆炒用嫩的。 汤里放了几颗红枣，味道会有一点甜，不喜欢的可以不放，滋补宜加参、黄芪、枸杞、红枣。
营养分析 查看详情

103克
39克
34克

1212
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸽子 一只
、
红枣 3颗
、
山药 一根
、
板栗 几颗
、
盐 适量
、
枸杞 适量
、
大葱 一段
、
姜 3片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-26

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