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养肺糖醋银耳的做法

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养肺糖醋银耳

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秋冬季时有雾霾危害，常用银耳熬汤或做菜，滋阴护肺、益气清肠、补脾开胃、增强免疫力，健康养生～

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1克
4克
39克

112
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

银耳 30g

、

麦芹适量

、

胡萝卜适量

、

葱适量

、

白醋适量

、

糖适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材（银耳提前泡好洗净）。
步骤2/9 点击查看大图
油热爆香葱。
步骤3/9 点击查看大图
放入胡萝卜煸炒到透亮。
步骤4/9 点击查看大图
放入银耳、麦芹翻炒，调入白醋、糖、盐即可。
步骤5/9 点击查看大图
装盘^ ^。
步骤6/9 点击查看大图
色泽诱人⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
步骤7/9 点击查看大图
味道也很棒(￣∇￣)。
步骤8/9 点击查看大图
色香味俱全↖(^ω^)↗。
最后一步点击查看大图
快点试试吧^ ^。

小贴士

银耳为主，麦芹、胡萝卜量随意。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-26

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