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胡萝卜鸡胸肉丸-减肥健身党冰箱常备快手菜

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如果说平时又要上班又要健身又要控制饮食,偶尔还得加加班,想要坚持每天自己做健康早餐和便当,最头疼的大概就是时间不够了。 所以我经常会在周末做一些集中区丸冷冻起来,忘记买菜了、早上起晚了、懒得麻烦了,就从冰箱取出来回温,直接蒸、煎一下、放进汤里煮、烤箱烤、番茄煨……各种吃法都可以快手搞定,若是便当,都不需要处理,直接放进去,中午微波炉加热就可以。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.因为胡萝卜含量比较高,肉丸会有点黄黄的,吃起来鲜香里会有一点藕的甘甜。也可以根据个人喜好调整胡萝卜和肉的比例 2.做好的鸡胸肉丸冷冻可以放一个月左右,虽然再久一点也可以,但是,我不喜欢放太久,一般两周左右我就会吃完

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-25

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