银耳雪燕皂角米桃胶羹\美容抗霾清肺
浏览 70500 · 收藏 632 · 学做 2
将做法保存到手机
之前做设计工作,整天对着电脑,皮肤特别差!偶然一段时间,经常早餐喝一碗银耳红枣粥,同事们都说我皮肤怎么这么好!才突然意识到是喝银耳粥的缘故! 真的是对皮肤保湿效果特别明显,一定要坚持连续喝几天才能感受到效果的神奇! 银耳 既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 皂角米 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效 雪燕 具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 桃胶 有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
雪燕、桃胶、皂角米提前一天晚上清洗一下,用水泡上。
-
步骤2/4
点击查看大图
第二天泡发好之后,杂质多淘洗几遍就清洗干净了。银耳只需提前1小时泡发即可,不需要隔夜泡。
-
步骤3/4
点击查看大图
把清洗好的材料,(除雪燕之外)放入锅中煮,煮开之后改小火慢炖1小时,汤水变得粘稠为止。然后再加入雪燕煮10分钟关火。
-
最后一步
点击查看大图
根据自己口味加冰糖调味,就可以享用美味啦…越吃越漂亮…
小贴士
雪燕一定要出锅前单放,因为雪燕泡发之后,很容易就煮化了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-24
换个做法
银耳雪燕皂角米桃胶羹的相关分类
银耳雪燕皂角米桃胶羹的相关推荐
-
酿羊肚菌#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2431272人看过 -
春日减脂白灼韭黄#春季食材大比拼#
433773人看过 -
#米饭最强CP#清炒奶白菜
71435人看过 -
青椒金针菇
664785人看过 -
纯手工自制阿胶糕
577213人看过 -
奶白菜煎豆腐
884814人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#韭菜炒馓子
159985人看过 -
绿豆红薯羹-通便排毒
123595人看过 -
小鸡蘑菇炖粉条
6872307人看过 -
葱油面香而不腻的秘密,一碗不够吃
450743人看过 -
鲜栗桃胶皂角羹#节后清肠大作战#
291765人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
444170人看过