抗雾霾
现在的天气又潮湿又有雾霾,就用红豆银耳木瓜煲一些汤来喝,红豆有去湿的功效,正好这个季节喝,又去湿又养颜美容
1克
23克
98克
452
千卡
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步骤1/9
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把红豆洗干净, 浸泡二十分钟
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步骤2/9
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然后放入电压力锅中
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步骤3/9
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加入适量的水压20分钟
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步骤4/9
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新鲜的银耳不用浸泡,直接洗干净,然后撕成适当的块
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步骤5/9
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再放入银耳压20分钟
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步骤6/9
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准备半个木瓜
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步骤7/9
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把木瓜洗干净,去籽去皮切成块
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步骤8/9
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在把木瓜和冰糖放入锅中煲五分钟即可关火
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最后一步
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装入碗中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-23
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