健康黑豆小零食
黑豆是一种有效的补肾品，可以有效地缓解因工作压力大而导致体虚乏力的状况， 对于年轻的女性来说，黑豆还有美容养颜的功效， 因为黑豆含丰富的维生素，有空就可以嚼嚼黑豆哦
-
步骤1/6
点击查看大图
黑豆提前一个晚上侵泡，再清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
黑豆中加入适量的冰糖，放入皇后锅中进行翻炒
-
步骤3/6
点击查看大图
等水份慢慢吸干，刚开始可以盖上锅盖
-
步骤4/6
点击查看大图
揭盖后，需要用铲子不断的进行翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
直到完全干，冰糖也溶解到，就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
用瓶子密封好，可以放置2个月适合上班族以及看电视好打发的一款零食，好吃健康
1:黑豆一定要提前侵泡好，否则不够软的，到时吃起来嚼不动哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-22
健康黑豆小零食的相关分类
健康黑豆小零食的相关推荐
-
休闲零食-炒黑豆黑豆粉
297759人看过 -
土司做的小零食
23881人看过 -
#我们约饭吧#双色牛扎夹心饼干
136390人看过 -
胖胖奶油兔子｜新年必做蛋白糖甜点！奶酥香甜，一口即化！
135415人看过 -
榛子奶油饼干
130663人看过 -
凉拌腐竹～夏日清爽凉菜
13930743人看过 -
小小仙桃🍑
17433人看过 -
圣诞感早餐小煎饼｜温暖你的年年岁岁
129013人看过 -
不用洗碗懒人版松饼---早餐最为方便
194348人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄金软糯早餐—原味松饼
295955人看过 -
#奇妙烘焙屋#绝绝子的蛋白糖——入口即化，操作简单0失败！
176485人看过 -
牛奶小石头
427740人看过
