冬瓜海带汤的做法

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冬瓜海带汤

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冬瓜有益气强身，延年益寿，美容减肥的功效。海带有袪脂减压，清热利尿的功效。二者搭配是一道营养丰富的美味。

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5克
1克
3克

59
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

冬瓜 100g

、

海带 30g

、

盐适量

、

白醋适量

、

芝麻油适量

、

香葱适量

烹饪步骤

步骤1/9
冬瓜去皮去籽切片。
步骤2/9
海带泡洗干净切丝。
步骤3/9
锅内加适量水，放入姜丝烧开。
步骤4/9 点击查看大图
放入海带丝煮开，撇去浮沫，滴几滴白醋。
步骤5/9 点击查看大图
放入冬瓜煮开转小火10分钟。
步骤6/9 点击查看大图
撒入葱花，调入盐、芝麻油即可。
步骤7/9 点击查看大图
装盘^ ^。
步骤8/9 点击查看大图
清爽美味(⌒▽⌒)。
最后一步点击查看大图
来一碗吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

调味可根据个人喜好添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-22

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