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火龙果西米露～焖烧杯版的做法

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火龙果西米露～焖烧杯版

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中午吃火锅，感觉特别腻，于是用焖烧杯做了这道西米露，便捷～美味！

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0克
1克
64克

246
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 配菜(中级)

西米半杯

、

火龙果半个

、

椰汁 1小盒

、

开水（沸水）适量

、

焖烧杯一个

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备食材及焖烧杯！
步骤2/16 点击查看大图
将焖烧杯清洗干净！
步骤3/16 点击查看大图
注入开水。（需要刚烧开的沸水）
步骤4/16 点击查看大图
盖上盖子，预热3分钟！再把水倒掉！
步骤5/16 点击查看大图
将西米放入焖烧杯中，再次注入沸水，八分满即可！（用木勺将西米搅拌散开）
步骤6/16 点击查看大图
盖上盖子焖煮约两小时！特别方便，将西米放焖烧杯中就不用管它了，该做什么就做什么。
步骤7/16 点击查看大图
宝贝下课回来，打开焖烧杯盖子，铛铛铛～西米晶莹剔透啦！（如果西米还有白芯，请盖上盖子继续焖）
步骤8/16 点击查看大图
将焖好的西米倒出，用纯净水冲洗，将粘液冲洗干净，再倒入碗中。
步骤9/16 点击查看大图
将火龙果去皮，切片，用模具压出形状。（这一步可以省略，随意切块也可以）
步骤10/16 点击查看大图
将椰汁西米倒入焖烧杯中，火龙果放上面即可食用。
步骤11/16 点击查看大图
放冰箱冷藏过口感更好！
步骤12/16 点击查看大图
美美的下午茶～
步骤13/16 点击查看大图
近看～诱惑到你吗？用焖烧杯制作超级省心哈！
步骤14/16 点击查看大图
我要开动喽～
步骤15/16 点击查看大图
宝贝的便当盒！卫生又营养，有肉，有虾，有菜，有水果，还有宝贝最爱呢西米露！
最后一步点击查看大图
宝贝最爱的蓝色呦～

小贴士

1⃣西米的量可以根据个人需求增减。 2⃣西米倒入焖烧杯，注入沸水后一定要用木勺将西米搅拌散开。 3⃣焖烧杯焖好的西米一定要用纯净水多冲几遍！ 4⃣火龙果可以换成你喜欢的水果！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-21

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