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下在内心的雪

一个人做饭，总是喜欢做一点点，慢慢的享受着自己的成果，不喜欢看菜谱，做饭全凭感觉！这次有幸申请咖喱试用成功，无比开心，于闲暇时做了这道菜。一个人一顿饭，足够了！
营养分析 查看详情

5克
47克
38克

373
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
百梦多咖喱 一块
、
纯净水 适量
、
鸡胸肉 适量
、
虾仁 五个
、
土豆 一个
、
胡萝卜 半根
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

整道菜少油，所以几乎是先把食材煮熟的，鸡胸肉和虾仁一定要最后放，防止变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-20

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