鱼松饭
前些日子，九阳送来了轻养鲜米，据说稻米脱壳后，会在8小时内被装入小罐当中并注入适量氮气，力求罐中的大米始终保持最新鲜的状态。。。这么好的米，要认真的吃一碗饭
20克
44克
10克
352
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/6
点击查看大图
把所有材料准备好，一罐米加一罐水，刚刚好够两个人吃
-
步骤2/6
点击查看大图
三文鱼放入微波炉加热三分钟，然后用筷子舀碎
-
步骤3/6
点击查看大图
锅烧热，无需放油，放入三文鱼翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
加入料酒，白砂糖及生抽，将鱼肉煸干水份
-
步骤5/6
点击查看大图
米饭出炉备用。
-
最后一步
点击查看大图
将炒好的鱼肉松放在米饭上，加上海苔碎，喜欢的也可以加上一些沙拉酱，拌匀即可
三文鱼本身富含脂肪，所以在炒制中可以不用放油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-19
鱼松饭的其他做法
鱼松饭的相关分类
鱼松饭的相关推荐
-
小鸡炖蘑菇#做道好菜，自我宠爱！#
4061301人看过 -
水晶糖蒜
9042564人看过 -
腊排骨饭
16788人看过 -
柠檬叶香辣虾｜美食台
122273人看过 -
口水鸡
30630828人看过 -
元旦新年大菜：沙姜鸡·烤鸡－蜜桃爱营养师私厨
245253人看过 -
浓郁鲜美的养胃汤——胡椒猪肚鸡（家庭版）
726390人看过 -
牛腩粉
65072人看过 -
水煮菜
17人看过 -
铁板虾滑
16人看过 -
蛋包吐司
17人看过 -
凉拌包菜
30人看过
