毛豆排骨汤
食用毛豆能够吸收其中的钾元素，对于补充因流汗过多流失的钾元素很有效，能很好的缓解身体的疲乏无力。毛豆属于味甘性平的蔬菜，对于秋季的健脾润燥有较好的作用，它丰富的纤维素，还能促进肠道蠕动，辅助排出体内的毒素哦。毛豆吃法很多，而在急需补水的秋季，用毛豆来熬汤不失为一个美味的养生之道。今天我将和大家分享一道用毛豆熬煮的汤羹，清甜又好喝，您可别错过了哦~
-
步骤1/6
点击查看大图
排骨洗净砍断，放入冷水里煮沸3分钟，当清水上布满泡沫之后倒掉锅内的水，用温水清洗干净。血水需排净，排骨才香。
-
步骤2/6
点击查看大图
洗好的排骨放入锅内，深锅熬汤比较浓。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入姜片和虫草花，加入适量的清水，水量根据个人加入，不要过多，以免汤稀不好喝。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入胡椒粉和米酒，大火煮沸，转小火熬煮30分钟，中间要是有水飞溅出来，可以往锅盖缝里放个汤勺透气。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入毛豆后再熬煮10分钟即可熄火，调入适量的盐即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后，毛豆很软糯，排骨香软好吃，孩子抓起就吃了好几块，汤水非常的鲜甜好喝，秋季就要多喝这种不腻的汤汤水水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-19
毛豆排骨汤的其他做法
毛豆排骨汤的相关分类
毛豆排骨汤的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#油泼面
146185人看过 -
#我心中的冬日限定#什锦炒山药
149504人看过 -
家常红烧鱼块
43192人看过 -
莴笋炒肉片
950172人看过 -
芥兰头炒腊肠
60468人看过 -
炒腊肉
33920人看过 -
脂肪杀手之凉拌西葫芦
89879人看过 -
香浓玉米鸡汤
25394人看过 -
鱼丸汤
150892人看过 -
#美味开学季#香菇肉酱面
169756人看过 -
毛豆炒山药
205748人看过 -
#美味开学季#莲藕排骨汤
215741人看过
