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豆腐饼|快手营养

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主要材料是豆腐,豆腐富含大豆蛋白,不仅有营养,热量还低。 豆腐捣碎了,作为饼的基底,在里面加入青豆、胡萝卜、玉米粒,不止能调节口感,还能让色彩丰富。
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29克
76克
118克


1018
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

1、我用的是北豆腐,也就是老豆腐,水分少,不容易出汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-15

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