一人食～蟹黄豆腐
128克
80克
48克
1665
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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内酯豆腐切块，焯水，焯水时锅中放少量食用盐
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步骤2/8
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咸蛋黄用微波炉叮一分钟后用勺子碾碎
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步骤3/8
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锅中放底油，油烧热以后倒入咸蛋黄翻炒出红油
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步骤4/8
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随后加入切碎的蟹足棒
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步骤5/8
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最后加入焯过水的豆腐，加盐调味即可。
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步骤6/8
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真是太有食欲啦
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步骤7/8
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一碗米饭够不够？
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最后一步
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你也试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-15
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