是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
芋头蒸排骨的做法 点击查看大图

芋头蒸排骨

浏览 12420393 · 收藏 57197 · 学做 58
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

宝儿食光

芋头是我们生活中常见的一种食物。它里面含有 大量的淀粉，能缓解饥饿，满足身体能力供应；芋头中的膳食纤维能帮助消化，缓解人体避免问题。 芋头中丰富的B族维生素、维生素C能缓解机体因缺乏这些维生素导致的缺乏症，还能改善皮肤和延缓衰老等作用。 芋头中的粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体免疫力；芋头的解毒功效还能抑制和消除身体癌毒的作用，对防癌抗癌等疾病有积极作用；此外芋头富含赖氨酸，可以强化男性生殖能力。 芋头中富含钾、钙等元素，有助于婴幼儿生长发育，孕妇食用也能促进胎儿发育。 芋头中特含的氟元素能保护牙齿，洁净牙齿和防止龋洞的形成。淋巴瘤等患者也有辅助食疗的功效。
食材清单 加入采购清单
排骨 1根
、
芋头 半只
、
淀粉 3汤匙
、
料酒 1汤匙
、
生抽 2汤匙
、
白糖 1/2汤匙
、
蒜 3小瓣
、
盐 1/2盐勺
、
姜 3片
、
油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-13

换个做法

芋头蒸排骨的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 腌萝卜 螃蟹 更多

芋头蒸排骨的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许