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五彩鲜味粥

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爱吃鱼de小肥肥

营养又美味
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7克
18克
84克

460
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 100g
、
鲜虾 9只
、
胡萝卜 30g
、
杏鲍菇 30g
、
西兰花 30g
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

1、煮粥的时候清水一次加够，中途不建议另加清水哦； 2、胡萝卜、杏鲍菇等食材切的大小，可根据宝宝的咀嚼能力来调节； 3、煮粥的过程，记得要勤搅拌，以免糊锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-13

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