葱姜红糖水--风寒感冒必备!比吃药还有效
这个季节交替的日子,容易受风寒,每天喝一碗葱姜红糖水,还可以预防感冒! 红糖它的主要成分是蔗糖,蔗糖是双糖,它是有一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成,因而在体内它分解非常快,可以快速吸收,快速供能,同时红糖还有散寒止痛调经的作用,对于风寒感冒,寒湿凝滞型痛经都是有治疗作用的,另外由于红糖主要的成分是碳水化合物,因而在我们低血糖的时候可以使用红糖水快速的补充糖分,缓解低血糖的症状
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准备食材。
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砂锅中一次性加入足够的纯净水。
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加入切好的姜片,洗干净的红枣!
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加入大葱,大葱切长段,不要切太短!加入两小勺红糖!红糖最好是用纯正的,不要用赤砂糖,味道差不多营养价值却天差地别。纯正红糖营养丰富,甘汁园这款味道清甜,多吃不腻,颜色也很正,价格也不贵。
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用小勺搅拌均匀!
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盖上盖子,放煤气灶上中小火烧开。
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转小火煮15-20分钟!红枣,大葱在沸水中飘舞!
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每天早上喝一碗!
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预防感冒!还补血!最好在上午喝!
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最后一步
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红枣特别好吃呦~
大葱不要切的太小,如果大葱有葱嘘也可以洗干净,放入锅中一起煮!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-12
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