香草沙拉
想减肥又管不住嘴,那就吃点“草”吧
6克
5克
56克
135
千卡
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步骤1/8
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芝麻叶摘嫩叶,淡盐水泡过,洗净,切段。
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步骤2/8
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苦菊,处理步骤同上。
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步骤3/8
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生菜叶,同上。
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步骤4/8
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小番茄和樱桃萝卜,清洗同上,小番茄对半切开,樱桃萝卜切片。
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步骤5/8
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黄瓜去皮,洗净,切片。
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步骤6/8
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蒜拍扁,切沫。
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步骤7/8
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将所有材料放入沙拉碗内。准备酱汁:6勺醋,4勺白糖,2勺生抽,适量盐,半个柠檬挤汁,根据个人口味加入适量辣椒油。
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最后一步
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将料汁淋在碗内蔬菜是,拌匀即可。
辣椒油是要油,不要辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-11
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