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烤板栗&水煮板栗

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她不是情人

烤板栗上下火200度预热5分钟再烤20分钟拿出来刷一层蜂蜜水（主要刷裂缝那里）再烤5分钟就OK啦水煮板栗加适量盐煮30分钟，熟了后放冰水浸泡几分钟更好剥喔
营养分析 查看详情

27克
42克
422克

1880
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
板栗 2斤
、
玉米油 适量
、
蜂蜜水 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

挑选半圆形的瘪的吧要，要注意看有没虫喔。现在正是吃板栗季节呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-11

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