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适合减肥减脂的-无糖无油坚果燕麦棒的做法

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适合减肥减脂的-无糖无油坚果燕麦棒

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燕麦

、

核桃

、

黑芝麻

、

巴旦木

、

葡萄干

、

面粉水许

、

清水

、

红枣

、

蜂蜜

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材选用快熟燕麦
步骤2/6 点击查看大图
黑芝麻放入平底锅炒一会
步骤3/6 点击查看大图
再把其他食材一起倒入
步骤4/6 点击查看大图
全部装一起加入蜂蜜少许面粉
步骤5/6 点击查看大图
搅拌均匀不要加太多水压平放入烤箱中层 210度 20分钟
最后一步点击查看大图
凉了切喜欢的样子装起来～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-10

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