秋分已至,你需要这道补气养颜,活化细胞的酱烤鱿鱼!
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中医认为,鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。 此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
营养分析
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2克
3克
57克
180
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2018-10-10
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