捞汁腰片
提到腰花你是不是会皱眉头?讨厌的异味,稍不慎就过火的操作难度?今天,教给大家一道捞汁腰片,零难度,却妥妥的保证口感,没有异味!
53克
2克
10克
508
千卡
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步骤1/9
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猪腰处理的关键在于去除内部白色筋膜。
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步骤2/9
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猪腰对剖,用刀尖将筋膜剔除干净。
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步骤3/9
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将处理好的猪腰片成薄片,淋入料酒,撒上花椒,用清水浸泡半小时,中间换水三到四次。
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步骤4/9
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锅内水烧沸,倒入沥水后的腰片,立即关火,用勺翻动腰片,待其表面变色后捞出。
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步骤5/9
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捞出的腰花浸入另一碗凉水中,可以看到血水仍有渗出。
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步骤6/9
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炒锅内换新的热水,烧沸后再重复第四步,然后将腰片捞出,浸入冷水。
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步骤7/9
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反复操作三到四次,直到腰片没有血水渗出即可。
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步骤8/9
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现在调捞汁,将生抽、美极鲜、泡椒汁、糖、盐混合,加入泡椒粒、米椒粒、姜丝浸泡。
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最后一步
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再将沥水后的腰片浸入捞汁,表面铺上葱白丝,淋上香油,炒锅倒入食用油,加热至冒烟后浇在葱白丝上即可。
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发布于 2018-10-09
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