地二鲜？不是地三鲜
其实冰箱里的青椒没了懒得再下楼买，所以只剩土豆和茄子的地二鲜也挺好吃。
1克
9克
59克
247
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
葱姜蒜辣椒备好
-
步骤2/5
点击查看大图
土豆和茄子滚刀切备好
-
步骤3/5
点击查看大图
分别放进锅中煎，注意茄子一定要大火煎因为它容易吃油，茄子和土豆煎至金黄后盛出来备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
味极鲜、糖、备好
-
最后一步
葱姜花椒大火爆香，后放入土豆和茄子，中火翻炒五分钟后导入味极鲜白糖汁翻炒五分钟，再放入蒜、干辣椒还有盐，起锅。
茄子一定要大火，否则油会被茄子吃掉。
煎土豆和茄子要注意火候，必须煎熟否则很不好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-09
地二鲜的其他做法
地二鲜的相关分类
地二鲜的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#最美的白月光——富察皇后
148029人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
609047人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌金针菇菠菜
901614人看过 -
拯救萌娃食欲的小熊咖喱饭，又萌又好吃！
164996人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33802039人看过 -
杂蔬米饼
9421330人看过 -
奶酪玉米饼【宝宝辅食】
321326人看过 -
红烧排骨
29203327人看过 -
木耳烧豆腐
523002人看过 -
火腿白菜豆腐煲
80482人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5314257人看过 -
一出锅就被惊艳到了！外酥里嫩，皮薄肉多～茄子卷！
218409人看过
