烤大蒜—迷迭香
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烤蒜中保留了大蒜中的大部分抗氧化成分,而且会让它们的活性增加,更利于人体吸收和利用,人们食用它以后能清理体内积存的自由基,也能提高身体的抗氧化能力,加快血液循环,能有效延缓血管和皮肤老化,经常食用,能减少多种衰老症状的发生。
营养分析
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10克
7克
41克
192
千卡
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
1. 烤制的时间长短可以根据自己的口感喜好稍作调整,时间长就软,时间短就脆。
2. 还可以适量添加盐或胡椒粉调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-05
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