猕猴桃干
猕猴桃好吃，一箱箱买，买来时是硬的，过不了三两天一熟就整箱，来不及吃， 所以还是硬的做一些猕猴桃干， 剩下等熟了吃。 一盘4个切片摆整齐刚好，烤了两盘， 材料表2份量。
2克
3克
46克
195
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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硬的完好的猕猴桃盐水净泡，再洗净去皮。
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步骤2/5
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去皮后切片，切的有的厚，这是第1盘没概念，厚度约0.3cm为宜，太薄太厚都不建议。
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步骤3/5
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摆放好，烤箱预热150度，预热好调至100度，上下火烘烤1小时。
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步骤4/5
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1小时烤了，翻个面继续烤1小时分钟，每个烤箱都有自己的脾气，仅作参考具体以自家烤箱选择适当的时间。
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最后一步
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出炉放凉，密封保存。喜甜的可以放玻璃瓶，一层糖一层猕猴桃干做成蜜饯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-30
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