鲜虾豌豆砂锅粥的做法

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鲜虾豌豆砂锅粥

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寒冷的冬天即将到来大人小孩都希望能够吃到一点暖和的食物，那么粥就是最好的了，对于温暖我们的胃是起着非常重要的作用的。轻养的这款大米非常特别，应该是市面上第一款灌装的大米。它采用的是易拉罐的设计，每罐有206克，大约是2个大人一餐的份量。轻养大米的用心之处还在于，稻谷是在脱壳的8小时之内充氮包装，能够保留大米的营养成分，力争给你最新鲜的大米。所以当你打开易拉罐的时候，你可以很清楚地闻到一股浓郁的稻谷香味。

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0克
9克
14克

91
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

九阳轻养大米 100克

、

鲜虾 5只

、

豌豆 20克

、

姜适量

、

纯净水适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
轻养一罐鲜米不用淘洗，可以保留最原始的味道和营养。
步骤2/11 点击查看大图
鲜虾洗净后去虾枪、虾须、虾线。
步骤3/11 点击查看大图
姜切丝。
步骤4/11 点击查看大图
所有辅料准备好。
步骤5/11 点击查看大图
砂锅内倒入足量纯净水，水开后倒入轻养一罐鲜米。
步骤6/11 点击查看大图
大火烧开，转中火继续煮30分钟左右。
步骤7/11 点击查看大图
倒入豌豆搅拌均匀。
步骤8/11 点击查看大图
放入鲜虾煮5分钟左右。
步骤9/11 点击查看大图
放入姜丝和适量盐调味。
步骤10/11 点击查看大图
小火煮至汤汁浓稠即可。
最后一步点击查看大图
鲜香软糯，适合全家实用的一款营养粥。

步骤4/11

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小贴士

食材新鲜通常只用适量的盐调味，喜欢的话可以用部分高汤代替水，味道更鲜。也可以加少量胡椒粉调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-30

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