日食记 | 香辣蟹

浏览 169421 · 收藏 1260 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

锯缘青蟹也就是俗称的膏蟹，蒸熟后鲜红透亮。咬开腿部取出一丝丝洁白的蟹肉蹭点酱汁，入口细嫩滋麻。裹了圈酱料的金橘色膏质稠密丰腴，咀嚼出满嘴鲜甜，欲罢不能！希望这个秋天，你可以用最美味的食物犒劳最好的自己：）

营养分析查看详情

1克
3克
18克

85
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

膏蟹（雌青蟹）一只

、

淀粉适量

、

桂皮 3小段

、

八角 3颗

、

小茴香 2g

、

香叶 2片

、

姜 5片

、

大蒜 5瓣

、

干辣椒段适量

、

花椒粒少许

、

京葱段少许

、

料酒 1勺

、

郫县豆瓣酱 1勺

、

盐少许

、

青红尖椒圈适量

、

香芹段适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
膏蟹（雌青蟹）洗净剪钳，用刀背敲出裂痕，剥蟹掩，开蟹盖去蟹胃、蟹身两侧的蟹腮及当中的蟹心。处理好的蟹身一分为四，蟹钳和蟹身切面处都均匀裹上适量淀粉备用。
步骤2/5 点击查看大图
起锅倒入半指节油，烧至六成热，放入裹了淀粉的蟹身和蟹钳，中火煎至色呈金黄，盛出。
步骤3/5 点击查看大图
另起一油锅同样烧至六成热，下3小段桂皮、3颗八角、2g小茴香、2片香叶、5片姜、拍碎的5瓣大蒜、适量干辣椒段和少许花椒粒、京葱段，中火煸炒出香味。
步骤4/5 点击查看大图
倒入煎好的蟹身和蟹钳翻炒5分钟，倒入1勺料酒烹香，加1勺郫县豆瓣酱和少许盐调味，再倒入小半碗清水，加盖小火焖煮8分钟。
最后一步点击查看大图
开盖，下适量青红尖椒圈和香芹段略微翻炒，盛出，淋上酱汁，香辣蟹完成！