宝宝辅食-3种简单食材,1分钟学会!锻炼宝宝手部精细动作
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鸡蛋咱们这次只用到蛋黄哈~剩下的蛋清,如果宝宝不过敏的话可以用来加在肉馅里做丸子哟~ 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
营养分析
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9克
15克
27克
247
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
准备食材:红心火龙果70克、米饭60克、鸡蛋1个。PS:鸡蛋咱们这次只用到蛋黄哈~剩下的蛋清,如果宝宝不过敏的话可以用来加在肉馅里做丸子哟~
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步骤2/12
先加入火龙果,再加入米饭。
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步骤3/12
因为火龙果的水分很多,所以我打糊的时候就没有加水。一开始搅拌机会像空转一样,但是其实刚开始是在搅拌火龙果,等到火龙果变成汁了就会带动米饭了。PS:如果姐妹们发现搅打不动的话,可以稍稍加一点清水。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2018-09-27
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