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清菊茯苓汤，健脾祛湿

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汤否

菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢 茯苓质地坚实沉厚，味淡 能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦 此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿 此汤对由脾胃气虚引起的虚胖，面部水肿均有食疗作用 来源《五脏养生》，主编：杨玲——云南省玉溪市中医院院长
营养分析 查看详情

0克
1克
19克

31
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
菊花 5g
、
茯苓 7g
、
绿茶 2g
、
盐/糖 适量
烹饪步骤
小贴士

绿茶清香但性质寒凉，所以胃寒者慎用，炖煮前可将菊花用布袋包起，或提前熬制菊花水，后冲入汤中亦可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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