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百合雪梨汤，促进食欲

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汤否

百合富含维生素、微量元素，其中钾含量较高，能润肺化痰，四季皆可食用。 雪梨鲜嫩多汁，含有86%的水，能促进食欲，有助于消化，且能清热镇静。 薏米能健脾利水，消除消肿，雪梨百合滋润，薏米祛湿，相辅相成。
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食材清单 加入采购清单
百合 15g
、
雪梨 半个
、
薏米 15g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便溏稀者，不宜多食百合、雪梨

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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