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罗非鱼营养又瘦身

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BARBIEYI

立秋 · 误食凉 还想减肥 用自己喜欢的菜 铺在煎好的鱼身下 我用了空心菜 薏仁米 萝卜 看个人喜好 美味又美颜又减肥
食材清单 加入采购清单
料酒 1小匙
、
姜末 1大匙
、
盐 1点点
、
胡椒粉 1点点
、
罗非鱼 一条
、
薏仁米 一小碗
烹饪步骤
小贴士

入秋少食凉哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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