鲜嫩玉米肉丁
秋天是鲜玉米丰富的季节，玉米除了煮和炖之外，我们还可以将它炒制入菜。炒时，我们要选用健康、营养主、清香的油脂，这样的油，闻起来清香，炒起来不冒黑油烟，炒出的菜口感清淡不油腻。金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油就是我们的首选，它强化维A富含维E，是新升级 新派菜油，有区别于传统土榨菜籽油的色泽浓黑、油烟大、菜籽味重等不足，建议大家也试试。
22克
8克
45克
398
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/12
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准备食材。金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油是我的首选。
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步骤2/12
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将玉米仔细剥下来。
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步骤3/12
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将玉米放在水中煮五分钟左右，保证玉米煮熟后捞出备用。
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步骤4/12
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4肉提前切成小丁，加入一勺料酒、一勺酱油、1/2勺淀粉、1/2勺金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油拌匀，这样可以使肉很好的入味，并且更嫩滑。
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步骤5/12
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黄瓜、胡萝卜切成小丁，葱和姜也切好备用。
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步骤6/12
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锅中加入适量金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油烧热后加入葱姜炒香，然后放入胡萝卜翻炒一会后再加入黄瓜丁同炒，黄瓜丁变色后盛出。
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步骤7/12
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锅中再加入少许油，将腌制好的肉丁放入锅中大火快炒。
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步骤8/12
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炒至肉丁变色后，加入玉米丁同炒几下。
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步骤9/12
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再加入之前炒好的黄瓜胡萝卜丁。
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步骤10/12
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加入适量盐后炒匀关火出锅。
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美美的享用吧！
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最后一步
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成品图
金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油购买链接：
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发布于 2018-09-19
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