羊汤
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34克
45克
13克
545
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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羊蝎子凉水下锅开始焯水,
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步骤2/5
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把焯好水的羊蝎子捞出,重新起锅,这时锅中倒入适量的开水把羊蝎子放入锅中开始炖制,加入少许的姜片,炖制1个小时左右即可
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步骤3/5
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看见汤汁变白就基本炖好了。
步骤4/5
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发布于 2018-09-16
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