宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥
★满妈厨房★ 胡萝卜是个宝，富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素 A，对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。 有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养，其实这是不充分的，胡萝卜要在肠胃内吸收，如果食用了任何有油脂的食物即可。 尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜，一方面摄入油脂过多，容易造成腹泻，另一方面维生素A等营养成分会在炒制过程中流失。 对于8个月以上的宝宝 可以点几滴橄榄油 有助于营养的吸收。 更多内容欢迎关注：微博：满妈爱烹饪 vx:manmakitchen 微信公众平台：“满宝辅食”更多宝宝辅食及儿童餐制作分享
-
步骤1/6
点击查看大图
胡萝卜去皮切小段
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸15分钟左右
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸好后放入榨汁机，加适量温水。
-
步骤4/6
点击查看大图
打成细腻的泥状。
-
步骤5/6
点击查看大图
开始给宝宝少量添加，观察消化情况。
-
最后一步
点击查看大图
8个月以上的宝宝可以点两滴橄榄油，有助于营养吸收。
胡萝卜一定要打的细腻，否则有颗粒感宝宝会比较排斥，而且也不易消化。
最初少量添加，不要经常食用，因为胡萝卜吃多了会造成宝宝皮肤发黄，通常停2天就会恢复正常。宝妈不要太过担心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-15
胡萝卜泥的相关分类
胡萝卜泥的相关推荐
-
#夏日鲜味轻享健康#豆角
109314人看过 -
红薯饼#换着花样吃早餐#
1225660人看过 -
#夏日自制饮品指南笔记#丝瓜鸡蛋汤
171457人看过 -
豆角炒肉
29117人看过 -
排骨白菜炖粉条-乱炖一锅鲜
672939人看过 -
#川菜之魂 有机新生#胡萝卜土豆炖排骨
142448人看过 -
#吃出健康，解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕
177835人看过 -
茶树菇公鸡煲
584203人看过 -
宝宝营养食谱——芹菜瘦肉粥
71319人看过 -
#下饭红烧菜#红烧鲢鱼段
420285人看过 -
#立冬第一补# 玉米公鸡汤
211846人看过 -
煮鲢鱼
158498人看过
