当归蛋 活血补血 通经
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燃气灶+陶瓷锅是慢火45分钟 电炖锅是三个小时 这个方子是例假前后连喝三天 不想贪杯哦
营养分析
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14克
8克
18克
229
千卡
这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先把当归,大枣,生姜熬煮三个小时。
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步骤2/4
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然后打散蛋黄加入红糖,沏开
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步骤3/4
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一定要开水哦,不然冲不熟
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最后一步
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香香甜甜的可以喝啦
小贴士
燃气灶+陶瓷锅是慢火45分钟
电炖锅是三个小时
当归可以单独熬,如果胃痛的加红枣和生姜
此方适合宫寒导致的痛经
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-13
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