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蜜汁鸡腿的做法

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蜜汁鸡腿

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鸡腿肉质肥厚，熟透的鸡腿特别容易嚼，特别适合小盆友吃～今天特意给宝贝做了这道蜜汁烤鸡腿，搭配蜂蜜一起烤，色泽红润油亮！非常诱惑！

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18克
53克
20克

454
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

鸡腿 3只

、

生姜一段

、

葱 2根

、

生抽 3汤匙

、

老抽 1汤匙

、

耗油 1汤匙

、

蜂蜜 1汤匙

、

清水 2汤匙

、

盐 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材～
步骤2/9 点击查看大图
鸡腿洗干净，用牙签扎出小孔成像这样方便入味。
步骤3/9 点击查看大图
生姜切片～
步骤4/9 点击查看大图
准备酱汁:生抽+老抽+耗油+蜂蜜+盐+清水调成酱汁。
步骤5/9 点击查看大图
鸡腿放入盆中，葱打结，将酱汁倒入，盖上保鲜膜冷藏腌制至少1个小时。
步骤6/9 点击查看大图
腌制完成后，将鸡腿拿出放在烤盘里，烤箱180度，中层40分钟，预热完成后放入鸡腿开始烤制。
步骤7/9 点击查看大图
取少量蜂蜜～
步骤8/9 点击查看大图
结束前10分钟取出鸡腿，刷一层蜂蜜，继续送入烤箱直到烘烤结束即可。
最后一步点击查看大图
成品！

小贴士

鸡腿肥厚，腌制的时间建议久一点～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-13

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