鸽子汤
食用鸽子炖的汤,可单炖,也可加入其他的中药材。鸽子汤不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。 而且鸽子汤对于小孩有很好的养生作用。
103克
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16克
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千卡
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步骤1/8
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准备好所有的材料,鸽子是在买的时候老板已经处理干净了。
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步骤2/8
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鸽子洗干净,然后切成大块
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步骤3/8
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所有的配料都洗干净备用
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步骤4/8
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砂锅里放入适量的水,把所有食材放进去,然后开大火,如果煲汤喜欢放姜片的话可以放2片姜片进去一起煲,去腥
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步骤5/8
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烧开后转小火。煲1个小时左右,最后放入适量的盐即可
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步骤6/8
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成品
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
这道汤也可以用炖盅来炖,鸽子一只,其它的配料需要减半
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-12
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