粗粮卢果
炉果是东北传统点心，口感香酥脆甜，类似桃酥但不油腻，慢慢品味粗粮独特的清香，吃一口就会爱上它。这款炉果添加玉米粉和芝麻营养美味，低脂健康，减肥的美女们作小零食非常棒哦！原创作者 青水zy！备注给自己和大家一起，很好吃
58克
4克
57克
114
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/11
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1. 把鸡蛋、糖和油倒入容器中混合均匀
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步骤2/11
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加入泡打粉和小苏打混合均匀
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步骤3/11
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筛入面粉中玉米粉混合
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步骤4/11
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加一点芝麻一起来混合会更香（可不加）
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步骤5/11
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用刮刀混合成光滑的面团
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步骤6/11
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面团放入食品袋中
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步骤7/11
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用擀面杖擀成厚约0.8厘米左右的长方形面饼，不要太薄，把边缘修整齐，静置半小时左右。
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步骤8/11
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用剪刀把食品袋两边剪口顺势撕开，表面刷蛋液。撒上黑芝麻（也可以用白芝麻）
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步骤9/11
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切成长方形或正方形小块，形状随意看个人喜好。
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步骤10/11
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把切好的面饼用刀或铲子托起， 小心移入不粘烤盘，中间隔开距离。（普通烤盘需要铺油纸）
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最后一步
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放入预热好的烤箱，180中层烤制20分钟，表面上色满意就可以了。 出炉后晾凉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-12
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