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减肥彩椒苹果柠檬汁

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优熙养生达人

柿子椒常规的都是绿色，但是彩色的进入人们的视野之后，夺得了一席之位。光看着鲜亮的颜色，首先从视觉上就能引起大家的注意。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。 果肉相当的厚实，而且生吃都可以有甜甜的味道，非常清脆爽口。 很多温室的棚长们会不会把这款蔬菜作为一种积极培育的对象呢？难道它一开始就是彩色的吗？ 并不是！白色的六角花瓣，清新高雅的感觉，再细看，花的中间绿色的小果子清新可见。 从这个可以看来，其实彩椒才结果的初期也是绿色，并不是天生就是黄色或者红色的彩色，这个正值花开的后期，果子也已经开始萌萌的生长了，花果一体！
食材清单 加入采购清单
柠檬 1个
、
红彩椒 1个
、
苹果 半个
、
生黑芝麻 半勺
、
矿泉水 150ml
烹饪步骤
小贴士

现喝现榨，祝您愉快！ 合适人群：减肥者、补充维生素者、 功效：减肥、美容养颜、补充维生素营养、抗氧化、抗衰老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-11

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