香酥花生米
浏览 3.3万 · 收藏 189
将做法保存到手机
《本经逢原》中说：“长生果，可健脾胃，饮食难消者宜之。”按书中所说，花生的香味，能够补脾润肺，是上好的补品。用来炒食，香味扑鼻，还不会上火。 花生中含有蛋白质、多种维生素以及矿物质等营养成分，还含有8种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，它丰富的营养有促进脑细胞发育，增强记忆的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
适量花生米装盘。
-
步骤2/5
点击查看大图
淀粉加入鸡蛋、盐、白胡椒粉搅拌均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入花生米中搅拌。
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中放油，小火炸至金黄色即可。
-
最后一步
点击查看大图
香酥可口，很好吃。传统甜味口感有点腻，也不利健康，这种刚刚好！
小贴士
切忌少放盐，太咸不利于健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-11
换个做法
香酥花生米的其他做法
香酥花生米的相关分类
香酥花生米的相关推荐
-
酥脆酸奶冻干雪花酥
34697人看过 -
菠萝排骨
237513人看过 -
Mucci:我想尝试的24味——No.5:你意想不到的蝴蝶酥
9858人看过 -
凉拌嫩笋-麻辣笋条
13487人看过 -
最硬下酒菜香酥花生米
16376人看过 -
香蕉干
718427人看过 -
多味花生
467490人看过 -
御膳八珍糕
110382人看过 -
香酥花生米
27336人看过 -
粑粑肉
186116人看过 -
满口留香的五香花生米
19555人看过 -
黑芝麻核桃糖
26388人看过
