生酮版炸鸡块
88克
39克
16克
1033
千卡
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步骤1/5
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鸡肉切块后混合鸡蛋盐亚麻籽粉杏仁粉黑胡椒粉搅匀
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步骤2/5
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腌渍几个小时入味,
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步骤3/5
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裹上厚厚的椰蓉,椰蓉代替面包糠
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步骤4/5
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烤箱230度半个小时,翻面再十分钟,差不多小图那样。
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最后一步
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调味可以撒纯辣椒或者自制番茄酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-10
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